"축구 선수들이 경기 내내 뛰어다니는 걸 보면 정말 힘들어 보이죠.  그런데 가만 보면 마라톤처럼 42km를 달리는 것도 아니고, 한 경기 평균 10~12km를 뛴다는데, 왜 그렇게 지치는 걸까요?" 이런 의문을 한 번쯤 가져본 적 있지 않으신가요? 축구와 마라톤은 운동 거리만 보면 비교가 되지 않을 정도로 차이가 나지만, 축구가 훨씬 힘들게 느껴진다는 사람들이 많습니다.  사실 이건 단순히 뛰는 거리에 대한 문제가 아니라, 두 스포츠가 신체를 사용하는 방식이 완전히 다르기 때문인데요. 오늘은 축구가 왜 그렇게 힘든 운동인지, 그리고 마라톤과 비교했을 때 어떤 점 알아보겠습니다.  1. 운동 에너지 시스템의 차이축구와 마라톤은 에너지를 생성하는 방식에서 큰 차이가 있습니다.  축구: 무산소와 유산소 시스..