
치매 노인의 건강을 위해 어떤 음식을 준비해야 할까요? 간병인분들을 위해 치매 예방 & 증상 완화에 좋은 식단과 일주일 추천 식단을 소개합니다. 🍎 치매 노인에게 좋은 음식 & 이유치매 노인의 식사는 단순한 영양 섭취를 넘어 뇌 건강 유지에도 큰 영향을 줍니다. 다음은 치매 예방 및 증상 완화에 도움을 주는 대표적인 음식입니다. 🥦 1. 녹색 채소 & 과일대표 식품: 브로콜리, 시금치, 케일, 블루베리, 토마토효과: 항산화 작용으로 뇌세포 손상을 막고, 기억력 유지에 도움활용법: 나물, 샐러드, 스무디, 찜 요리에 활용🐟 2. 등푸른 생선 & 견과류대표 식품: 고등어, 연어, 참치, 아몬드, 호두효과: 오메가-3 지방산이 풍부해 뇌 건강에 필수활용법: 생선구이, 견과류 간식, 들기름 활용🍚 3...
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2025. 3. 4. 21:33