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금연의 필요성, 니코틴 중독 및 금연 실천 방법

흡연의 해로움 흡연은 암의 30%를 유발하며, 특히 입, 혀, 식도, 폐, 기관지 등 담배 연기가 직접 닿는 부위의 암의 90%는 흡연 때문입니다. 또한, 담배 연기와 직접 접촉하지 않는 자궁경부, 췌장, 방광, 신장, 위장 및 각종 혈액 암의 발생률도 비흡연자보다 1.5~3배나 높습니다. 흡연자는 중풍이나 심근경색증, 협심증 등의 혈관질환으로 사망할 가능성이 비흡연자보다 서너 배 높습니다. 이는 흡연이 고혈압, 고지혈증과 함께 동맥경화의 주된 원인이기 때문입니다. 흡연은 만성적인 해로, 천식을 유발하며 난치성 위궤양, 십이지장궤양의 치료를 방해하고 재발의 원인이 됩니다. 일산화탄소는 동맥경화를 유발하며 산소를 운반하는 헤모글로빈과의 결합력이 산소의 210배나 되어, 뇌와 중요장기로의 원활한 산소공급을 ..

건강한 삶 2024. 3. 16. 13:37
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